Druga imena: Brinje, borovica obična, fenja, kleka, smreka, šmrika, venja. (Juniperus communis)
Ljekoviti sadržaj: Borovica sadrži oko 2,5% eteričnog ulja, 10% smole, 33% invertnog šećera, tanina, juniperozoida, gumu, vosak, jabučnu, mravlju i octenu kiselinu, soli organskih kiselina, flavonske heterozide; kalcij, kalij, mangan.
Glavni sastojci eteričnog ulja su borneol, izoborneol, kadinen, pinen, kamfen, teripineol, terpentinski alkohol, kamfor borovice, tanin, glikozid juniperin.
Ljekovito djelovanje: Pospješuje tvarnu izmjenu, povećava aktivnost i sposobnost reakcije organizma ukratko, borovica u prvom redu djeluje na urinarni, respiratorni, digestivni i živčani sustav.
Na mjesta do kojih ne mogu prodrljeti ni antibiotici, prodire borovica: lako primjerice na neprokrvIJena mjesta kao što su urinarni putovi u kojima postoje razna upalna žarišta uzrokovana bakterijama E.cloli, borovica kao urinarni antisleptik predstavlja pravi lijek.
Kod upornih bakterija u mokraći (danas česta pojava u žena) liječenje borovicom postižu se brzi i sigurni rezultati. Valja napomenuli da se liječenje borovicom ne provodi kod upale bubrega jer može izazvati krvarenje i pojavu bjelančevina u mokraći. Ljekovito djelovanje borovice dolazi do izražaja kod svih oboljenja u kojima su uzročnici bakterije, kao što su nefritis, cistitis, pielitis, itd. U crijevnoj flori uništava bakterije truljenja, a razvija bakterije vrenja što dovodi do detoksikacije crijeva, ali i čitavog organizma što pridonosi njegovu jačanju i osvježenju, a raste i sposobnost reakcije organizma na možebitne bolesti.
Antiseptičko i antibaktericidno svojstvo borovice pomaže u liječenju svih upalnih procesa, bez obzira na to treba li ljekovito djelovati iznutra ili izvana O učinkovitosti borovice u liječenju dišnih organa, kroničnog bronhitisa ili katara pluća, svjedoče mnogi, opisujući brzo djelovanje koje dovodi do iskašljavanja i eliminacije sekreta. Od grančica borovice priprema se čaj koji izaziva pojačano mokrenje.
Plod borovice koristi se uvijek kad treba pojačati izlučivanje tekućine mokrenjem. Žvakanje plodova borovice korisno je kod svih zaraznih oboljenja, za pročišćavanje krvi, eliminaciju mokraćne kiseline i lošeg zadaha iz usta, kod gihta, reume kao i kod upale zglobova i upale mjehura. Eterično ulje borovice, rabi se kod ekcema, psorijaze, kod bolesti zglobova, gihta, dišnih putova i organa, te kod svih oboljenja želuca i crijeva.
Kontraindikacije: Uporaba borovice zabranjena je kod upalnih stanja bubrega i u trudnoći. Kod terapije borovicom treba strogo poštivati upute, jer svako predoziranje može izazvati štetne reakcije organizma, u prvom redu bubrega. Napomena. Kod dužeg uzimanja borovice i njenih pripravaka, mokraća poprima miris po ljubicama. Sadrži eterično ulje, flavonoide i tanine. Djeluje karminativno (uklanja nadutost), potiče tek i izlučivanje tekućine iz organizma (diuretik). Pomaže kod želučanih tegoba i za ispiranje mokraćnih puteva. Ne treba ju primjenjivati tokom trudnoće.
Način pripreme: 1 žličicu ploda borovice preliti s 2 dl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno 15 minuta uz povremeno miješanje. Procijediti. Piti tri puta dnevno po 1 šalicu čaja.
Zemlja porijekla: Hrvatska