LAN SJEME

LAN SJEME – Latinsk naziv: Lini semen

Drugi nazivi: glavičica, kučina, len, pitomi lan, pravi lan

Djelovanje:

Cijelo laneno sjeme daje se kod opstipacije (zatvora), a početak djelovanja je nakon 12-24 sata. Sadrži balastne tvari (celuloza, lignin), sluzi, masna ulja, proteine. Djeluje laksativno.

Važno je uzeti dovoljno tekućine da se izbjegne nadimanje. Kao lanena sluz pomaže i kod blažih upala želuca i crijeva (gastritis, enteritis).

Način pripreme: 2 žličice ploda staviti u 2 dl hladne vode, zakipiti, pustiti da odstoji poklopljeno 20 minuta uz povremeno miješanje, zatim procijediti.